The Ultimate Guide To bacak

The Ultimate Guide To bacak

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve aksiyon aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, kişisel durumunuza yarar esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Ancak bu tedavilerin hükümı hastaya bakılırsa değişebilmektedir ve hekim tarafından değerlendirilmelidir.

Spor yaralanması kabilinden basit nedenler kaynaklı bacak ağrıları çoğu çağ sağaltma gerektirmez ve sağaltım edilmediğinde bir problem oluşturmaz. Ancak gelecek denli yaralanmalar lakırtııcı sorunlara yolculuk hevesliabilmektedir.

Kafein ve ispirto tedirgin bacak sendromunun semptomlarını henüz şiddetli bir hâle getirebilir. Çocuklar bu maddeleri zaten almamalı fakat mevki bozuk bacak sendromuna malik olanlarda çok henüz kritik. 

Bu durumda isim bacak balkısı hissedebilir. Ancak ilk haftalarda bu ağrıların görülmesi beş on henüz nadir bir durumdur. 

Kramp, bacak ağrısının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak anlatım edilen bu hesap umumiyetle aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan kuvvetli karakterde bir balkıdır. Gerilen bacak kasları alelumum dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt altında berk şekilde ele gelir.

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.

Bir kemiğin kırılması, tendonun yahut bağın zorlanması kadar durumlara vücut normal bir aksülamel olarak şmedarımaişetmeyi ortaya çıihtiyarr. Bunun haricinde artrit doğrusu eklem iltihaplanması kadar durumlar da bacak şçalışmamesinin henüz gerçek nedenlerindendir. 

Ahali arasında kemik iltihabı olarak malum osteomiyelit, çoğu kez bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması veya şçalışmamesidir.

Tendinit, kasları kemiklere bentlayan tendonların iltihaplanmasıdır. Diz, göl ayağı bileği protez bacak veya kalça bölgesinde tendinit, eylem esnasında etkili bir balkıya ve hassasiyete münasebet mümkün. Tekrarlayan hareketler yahut aşırı yararlanma geniş nedenlerdir.

Karmakarışık bacak sendromunun sebepleri tam olarak bilinmese de kuvvetli eksikliği, ilaç üst etkileri ve bazı süreğen hastalıklar rahatsız bacak sendromunun gene ortaya çıkmasına saika olabilir.

Sağ bacak dertsının diğer bir münteşir sebebi sinir sıkışmasıdır. Özellikle bel bölgesindeki omurilik sinirlerinin sışitaması, bel fıtığı gibi durumlar sonucu meydana gelebilir.

Bu pozisyon alelumum otururken veya uzanırken rahatşam veya gece saatlerinde gerçekleşir. Faaliyet kılmak kırgınlık hissini bulaşıcı olarak hafifletir.

Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, ​​​​basket ve kayak üzere ani temizşlar, yan değişimleri ve zıplama ciğereren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.